Диетические Овсяные Оладьи 



в 100 г - 172 ккал, БЖУ 5.82/5.59/26.49 

овсяные хлопья — 2 чашки 
молоко — 2/3 чашки 
яйца — 2 шт. 
банан — 1 шт. 
груша или яблоко - 1 шт (по желанию) 
мед - 1 ст.л. 
оливковое масло — 1 ст.л. 

Все продукты в блендер. В итоге вы получите жидкой консистенции тесто. Но на нем сейчас жарить не получится, надо дать постоять тесту минут 15. 

Жарим без масла:) 

Приятного аппетита!